Artículos con la etiqueta "ansiedad | Nurmaya.com, Terapias, Constelación familiar, Psicología Valencia"

“Una vez más el tan humano miedo aunque goce de poca popularidad emerge con la incertidumbre”

Abr 24, 2020   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
Comparte!

cuarentenaEl miedo no es una emoción grata, pero a lo largo de nuestra evolución como especie así como individuos singulares no sólo es saludable sino necesaria y adaptativa. No obstante cuando el miedo es muy intenso puede fácilmente bloquearnos y detenernos en seco. Con ese parón simultáneamente se restringe e incluso anula la capacidad de reaccionar o de buscar soluciones o alternativas que nos ayuden a resolver y estar mejor. En nuestro momento presente ante el impacto de la pandemia que estamos viviendo emerge no sólo el temor real de contagio por una entidad invisible a los ojos como es un virus sino también el de la incertidumbre y el miedo a lo ignoto y al devenir.

Los efectos de esta pandemia van a incidir en muchos factores ya sea el social, económico y político pero no podemos pasar de largo la huella psicológica del coronavirus a nivel individual, la cual será más o menos profunda dependiendo de cómo cada persona gestione esta situación y de la red de apoyo con la que cuente. Hay que saber pedir ayuda para sentirnos cuidados. No podemos perder de vista que la adversidad nos puede dotar de más recursos y estrategias para poder superar situaciones complicadas, aunque a otros les genere traumas, dejando secuelas de ansiedad por el miedo a que vuelva a suceder otra vez lo mismo. Leer más >>

Comparte!

Receta de la “filosofía de cuatro perras”

Feb 18, 2013   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
Comparte!

filosofía de "cuatro perras"Reúna los ingredientes para la perfecta tarta y pasteleo de ir por casa. Dícese hallarse en un estado de búsqueda personal difícil de definir, pensar que finalmente has topado con la verdad iluminada, sentirse con el beneplácito del divino para ser un representante para los demás. El mucho predicar y el escaso practicar, el percibirse como estar de vuelta de todo pero cantando la frase de “sólo sé que no se nada”, realizar una crítica activa del consumismo occidental pero en nombre de la abundancia, de la prosperidad y del “yo lo valgo”. La comodidad y el bienestar son más que apropiados para uno mismo, aunque deplorable y deleznable para los demás como meta de vida.

Todavía serán necesarios otros elementos para llevar a cabo la cocción perfecta, tal como la adhesión a algún grupo de firme creencia social, no importa sea supuestamente religioso, filosófico, científico, espiritual, político…, irrelevante basta y sobra estar convencido que es la formación humana casi perfecta a través de la que conducir la existencia.

Leer más >>

Comparte!

Enfrentando la Navidad

Dic 12, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
Comparte!

Enfrentando la NavidadValencia a fecha clave 12 del 12 del 2012
Bueno, como viene sucediendo cada vez más en la última década cada vez las campañas publicitarias de consumo adelantan más la fecha que recuerda persistentemente que llega la entrañable Navidad. De este modo nos encontramos en los establecimientos con nuestro tradicional turrón en el mes de Septiembre, quizás sea que desean reforzar cierta corriente que sostiene que Jesús, emblema central de la Navidad nació en este mes y no el veinticuatro de Diciembre. Ahora que el representante máximo de la iglesia católica ha comunicado que en el portal de Belén no habían animales que aportaran calor al recién nacido, pues también podemos aceptar que los comerciantes anticipen la celebración invitando al gasto para suplir las carencias de los individuos.

Observando la que está cayendo en nuestro social gracias a esa crisis económica, de la que al parecer ahora entienden hasta las ranas y existe un uso de la jerga financiera como quien canta la canción del verano, resulta casi sarcástico escuchar los sonsonetes de los medios o la visión reiterada de imágenes de lujo que insistentemente como vieja gramola rayada repiten: “COMPRAD, COMPRAD, COMPRAD Y HACED FELICES A LOS SERES QUERIDOS”.

Resuelto pero ¿qué? A lo mejor es que en esa reunión variopinta de parientes cercanos y lejanos, muchas veces un tanto forzada, donde existen varios vectores confluyentes que son: ingesta desmedida de alimentos como si el mundo se fuera a acabar, críticas solapadas o no a los asistentes sobre su aspecto, comportamiento o aportación, regalos obligatorios que hasta se pueden reciclar para otros compromisos ulteriores, se encuentra la respuesta a “todos los males”.

Leer más >>

Comparte!

¡Viva la depresión!

Oct 31, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
Comparte!

¡Viva la depresión!Valencia, 31/10/2012
Resulta incluso manido hablar de la depresión pero al parecer si siempre ha existido en los últimos años se ha convertido en la artista estelar como respuesta a las situaciones estresantes que esta “cosa” que se ha llamado eufemísticamente y ahora la denominan abiertamente crisis está provocando.

¿Cuántas veces en los últimos tiempos te escuchas a ti mismo decirte?: “no puedo más, no tiene sentido mi vida, no se por donde salir, no me apetece hacer nada, todo lo que intento sale mal, he perdido el interés por casi todo, no veo futuro, sólo quiero que esto acabe pronto”

Seguramente sin entrar en más profundidades de falta de seguridad, poca autoestima o carencia de amor por ti mismo, habrás empezado también a tener problemas somáticos, quizás dolores de cabeza, molestias gástricas, alergias, ansiedad no definida, dificultades para conciliar el sueño, o incluso ya te está afectando a tu vida sexual.

Leer más >>

Comparte!

El sueño americano

Sep 25, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
Comparte!

El sueño americano
Realizando una traslación a nuestro entorno mediterráneo de esta difundida expresión que vaticinaba que con esfuerzo, ingenio y tesón podías pasar del camarote de los pobres y las ratas del Titanic al de super lujo de los señoritos de cortijo y raigambre, hace tan sólo unas décadas, se creía firmemente en esta país, “de zambomba y pandereta”, que efectivamente los descendientes de abnegados, sacrificados y humildes trabajadores podrían accediendo a estudios superiores llegar a la cumbre y tener una vida mucho mejor que la que ellos, progenitores habían padecido. Muchos de estos padres se empeñaron y obstinaron en que sus vástagos, tuvieran las condiciones o no, quisieran o no, se olvidaran del trabajo y de formaciones profesionales y que alcanzaran la supuesta preparación universitaria.

Quizás les resuene en la oreja las frecuentes conversaciones donde el tema central eran los estudios de la prole y los puestos que alcanzarían una vez obtenido el título, era muchas veces como que los padres vivían la existencia que ellos hubieran deseado para sí mismos a través de los hijos.

Leer más >>

Comparte!

Buscar

Hemeroteca