Artículos con la etiqueta " autoestima"

Alarmas y rejas que sostienen mi miedo

Abr 23, 2013   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios

Alarmas y rejas que sostienen mi miedoQuizá te encuentres como protegido y observando que tu vivienda está al seguro con unas resistentes rejas. Para reasegurarte un poco más, contratas, con cierta probabilidad renunciando a otras cosas, alarmas que te avisarán incluso estando de viaje en el extranjero. No obstante, todas estas medidas, y a pesar de ellas, no consigues librarte de esa inquietud e incertidumbre de que ‘lo tuyo’ pueda ser atacado por manos ajenas.

Estás sentado, hipotéticamente relajado en tu sillón, y observas con supuesta satisfacción que estás rodeado de verjas. Presuponemos que de forma similar se tiene que sentir un loro en su jaula, aunque al menos en las etapas iniciales, al abrir la puerta instintivamente lo primero que haces es huir. Cierto es que el hábito y la resignación lo domestica y lo convierte en estático ante la libertad.

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Enfrentando la Navidad

Dic 12, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios

Enfrentando la NavidadValencia a fecha clave 12 del 12 del 2012
Bueno, como viene sucediendo cada vez más en la última década cada vez las campañas publicitarias de consumo adelantan más la fecha que recuerda persistentemente que llega la entrañable Navidad. De este modo nos encontramos en los establecimientos con nuestro tradicional turrón en el mes de Septiembre, quizás sea que desean reforzar cierta corriente que sostiene que Jesús, emblema central de la Navidad nació en este mes y no el veinticuatro de Diciembre. Ahora que el representante máximo de la iglesia católica ha comunicado que en el portal de Belén no habían animales que aportaran calor al recién nacido, pues también podemos aceptar que los comerciantes anticipen la celebración invitando al gasto para suplir las carencias de los individuos.

Observando la que está cayendo en nuestro social gracias a esa crisis económica, de la que al parecer ahora entienden hasta las ranas y existe un uso de la jerga financiera como quien canta la canción del verano, resulta casi sarcástico escuchar los sonsonetes de los medios o la visión reiterada de imágenes de lujo que insistentemente como vieja gramola rayada repiten: “COMPRAD, COMPRAD, COMPRAD Y HACED FELICES A LOS SERES QUERIDOS”.

Resuelto pero ¿qué? A lo mejor es que en esa reunión variopinta de parientes cercanos y lejanos, muchas veces un tanto forzada, donde existen varios vectores confluyentes que son: ingesta desmedida de alimentos como si el mundo se fuera a acabar, críticas solapadas o no a los asistentes sobre su aspecto, comportamiento o aportación, regalos obligatorios que hasta se pueden reciclar para otros compromisos ulteriores, se encuentra la respuesta a “todos los males”.

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El efecto “Dulcinea” está presente: ¿le es familiar la ciberadicción?

Oct 10, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios

El efecto “Dulcinea” está presente: ¿le es familiar la ciberadicción?Quizás estás en la protección de tu guarida, confortable, segura, conocida, controlable, con tus miedos bien ocultos, hasta contigo mismo. Puede ser que esos temores los tengas argumentados y justificados con razonamientos inverosímiles, más próximos a la ciencia ficción que a la vida real.

Ante ti una pantalla que te abre a un mundo ignoto y extenso pero del que puedes resguardar tu auténtica identidad mediante el filtro que te ofrece la informática.

Tienes una idea remota de cómo empezó está peculiar dinámica de vida que llevas. Aquel primer ordenador que se adquirió por motivos laborales o de estudios. Esa dedicación extensa a su conocimiento porque claro lo necesitabas para utilizarlo y manejarte, evidentemente la conexión con Internet porque por motivos obvios era imprescindible. El darte cuenta que en algo más que breves tiempos tu sistema, tu aparato, tus conexiones eran obsoletas y había que buscar actualizaciones rápidas. No sabes tampoco explicar con precisión ni cómo, ni cuando pero tu jornada cada vez estaba más dedicada al mundo cibernético y tu horario para contactos sociales de carne y hueso era más y más restringido.

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El sueño americano

Sep 25, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios

El sueño americano
Realizando una traslación a nuestro entorno mediterráneo de esta difundida expresión que vaticinaba que con esfuerzo, ingenio y tesón podías pasar del camarote de los pobres y las ratas del Titanic al de super lujo de los señoritos de cortijo y raigambre, hace tan sólo unas décadas, se creía firmemente en esta país, “de zambomba y pandereta”, que efectivamente los descendientes de abnegados, sacrificados y humildes trabajadores podrían accediendo a estudios superiores llegar a la cumbre y tener una vida mucho mejor que la que ellos, progenitores habían padecido. Muchos de estos padres se empeñaron y obstinaron en que sus vástagos, tuvieran las condiciones o no, quisieran o no, se olvidaran del trabajo y de formaciones profesionales y que alcanzaran la supuesta preparación universitaria.

Quizás les resuene en la oreja las frecuentes conversaciones donde el tema central eran los estudios de la prole y los puestos que alcanzarían una vez obtenido el título, era muchas veces como que los padres vivían la existencia que ellos hubieran deseado para sí mismos a través de los hijos.

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¿Si no hay celos no hay amor?

Sep 18, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios

¿Si no hay celos no hay amor?Valencia, 18/09/2012
Quizás usted se halle entre el grupo de personas que concuerda con el pensamiento que es inevitable que un sano amor va de la mano de los celos. Según relatos literarios, canciones, historias populares, personajes históricos famosos y no pocos referentes así parece.

Pero, ¿qué sucede cuando tanta manifestación de “amor” va acompañada de algo menos que una vigilancia policial plagada de desconfianza y tensión? Surge espontáneo el “por favor no me quieras tanto”. Poco a poco se va deteriorando la relación bajo la presión del sentimiento de estar errando, de no saber cómo comportarse para no molestar al otro, crece la inseguridad y como que se pierde el “el ser uno mismo”, o sea la identidad. El respeto mutuo se esfuma, y en vez de la valorización personal emerge la “cosificación”, o ser un objeto que se puede poseer y controlar y que está supuestamente para demostrar su amor a la otra persona que tiene que ser única e insustituible, al servicio de sus “delirios y paranoias”. La agresividad sea de tipo pasivo o activo no ronda lejana de estas relaciones y el malestar del entorno, que en la mayoría de las ocasiones observa, crítica por detrás, silencia y siempre que puede evita.

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¿La panacea a través de la alimentación?

Ago 28, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios

No vamos a entrar en polémicas absurdas y resulta más que adecuado el cuidar el propio organismo con la alimentación más conveniente y sana para el mismo, hecho que repercute positivamente en el bienestar de la persona. Ahora bien, ¿cuál es la pauta más conveniente para ello?

Estamos inundados de información variopinta de prensa, cursos, charlas, libros de autoayuda, gente más o menos profesional, conocidos y no tanto que les “ha ido de maravilla, esto o lo otro”, internet, personajes y personajillos que ofrecen las soluciones mágicas con magnífica oratoria y presentándose ellos mismos como el ejemplo empírico de su método, preferiblemente patentizado. Obviamente existen profesionales serísimos en el campo de la nutrición y muchas personas que acuden a ellos buscando la pauta mejor para su individualidad singular.

Cada vez más encontramos personas con una obsesión excesiva y restrictiva en el seguimiento de lo que valoran “la alimentación sana”, vamos lo que se viene llamando ortorexia. Llegan a conductas extremas, incluso de aislamiento social o una restricción muy grande donde sólo son admitidas aquellas personas que tienen el mismo código, consideremos que una de las más populares maneras de sociabilizar es la comida. Habitualmente la persona que padece ortorexia suele tener niveles altos de dopamina y niveles bajos de serotonina.

Autoengañarse es fácil

Jul 19, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios

Autoengañarse es fácilAutoengañarse es fácil. Asistimos a un espectáculo deportivo muy popular y con tradición. No importa no ser el elemento activo que quema la adrenalina o el que cobra cifras astronómicas, al menos en nuestra esfera occidental, por estar en forma. También es irrelevante que los que gustan de esta “droga muy sana”, a lo mejor por gozar de esa exhibición de ¿deportividad? Se empeñan económicamente lo que no tienen. Lo trascendente, lo sublime, lo imperioso, lo esencial es que ese sacrificado espectador por un período de tiempo breve (hora y media, dos, cuatro…depende) se olvida de sí mismo y de su malestar cotidiano para transportarse. Es más si se saborea la victoria de estos representantes, el anónimo se viste con la identidad del exitoso y abandona su sentimiento de nimiedad, su angustia, sus problemas.

Por supuesto que tenemos muchas más modalidades para aparcar nuestra baja autoestima, nuestros ánimos fluctuantes, nuestras frustraciones, nuestra impotencia, nuestra rabia…

Una que goza de tradición ancestral, por no decir milenaria, es la del “chismorreo”. Óptima la comparación con alguien que se supone que es y está peor, ya se sabe “mal de muchos consuelo de tontos”, y además es fantástico detenerse en los trapos sucios de los demás y “mi colada infecta” la escondo en el armario.

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