Artículos con la etiqueta " psicologos ansiedad valencia"

Taller de desmotivación

Ene 7, 2013   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos, Eventos, Talleres  //  Sin comentarios

Nuestro lema: “La calidad del apoyo y orientación psicológicos no se mide por el coste sino por la atención a la necesidad de la persona”.Sí habéis leído bien, porque si estamos motivados y tenemos claro quiénes somos, cuáles son nuestros puntos fuertes y nuestros puntos débiles , lo que queremos y hacia dónde nos dirigimos para qué nos va a servir un taller de motivación si no tenemos la necesidad.

Siguiendo eso que llaman mercadotecnia social a qué tipo de demanda de necesidad deseamos atender, ¿a la que todavía no está  presente pero se debería alentar, plasmar y cristalizar?, ¿quizás a la insatisfecha y que ya reclama soluciones prácticas? ¿Nos centramos acaso en la dañina que gira alrededor de lo más negativo y crítico de la situación? La dual en el caso que hallásemos la solución idónea para el problema concreto sería adapta, pero nos parece que no hilamos tan fino.

La abstracta es demasiado genérica y necesitamos bastante más que lanzar ideas hermosas y poco concretas al aire, que entre otros aspectos ya hay mucho cansancio de promesas de tierras prometidas. Por el momento dejaremos  la demanda irregular y la vacilante, antes tendremos que generar una base y una infraestructura personal.

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Amor (Diccionario Psicológico)

Nov 28, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos, Diccionario Psicológico  //  Sin comentarios

Amor (Diccionario Psicológico)Amor: Según la R.A.E, sentimiento intenso del ser humano que partiendo de su propia insuficiencia necesita y busca el encuentro y unión con otro ser. ¡Qué lástima!, ¿no? Vamos a extender un poco más y al menos diremos que es el sentimiento de afecto, inclinación y entrega a alguien o a algo. Continúa siendo escaso si consideramos la profusa literatura sobre el tema y las consecuencias personales e históricas.

De qué amor vamos a hablar,¿ del científico, del filosófico, del religioso, del artístico?

Pues no, vamos a centrarnos en ese que se viene llamando la “química del amor”. Manantial de reacciones emocionales, con descarga neuronal y la contribución de las hormonas y compañeros de viaje. Empieza la carrera de velocidad en el hipotálamo, que envía los mensajes a las diferentes glándulas que a su vez ordena a las suprarrenales que aumenten la adrenalina y la noradrenalina.

Y ya lo logramos pulsaciones a ciento treinta por minuto, presión sistólica arterial y a liberar grasas y azúcares para poner la musculatura en acción. Generando glóbulos rojos para oxigenar. Tenemos una revolución orgánica. Nuestro Sistema Nervioso Autónomo se erige rey. Rápido recorrido desde la corteza cerebral, pasando por las neuronas e implicando el sistema endocrino. A producir feniletilamina (compuesto de la familia de las anfetaminas), nuestra droga interna como locos. Al estar inundados de feniletilamina, respondemos con la secreción de dopamina, norepinefrina y oxitocina y comienza la labor de los neurotransmisores que nos transportan al éxtasis.

Para resumir este estado haremos referencia a dos ilustres. Según Ortega y Gasset :”un estado de imbecilidad transitorio”, o como dijo Jacinto Benavente:”El amor es como Don Quijote, cuando recobra el juicio es para morir”.

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Abreacción (Diccionario Psicológico)

Nov 28, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos, Diccionario Psicológico  //  Sin comentarios

Abreacción (Diccionario Psicológico)Abreacción: Consiste en la descarga de emociones y afectos ligados a recuerdos, generalmente de experiencias penosas o dolorosas infantiles que han sido reprimidas. Fue Freud, el cual empleaba la expresión catarsis para el mismo hecho, el que más relevancia le concedió a este fenómeno, valorando como sanador el emerger sucesos traumáticos que habían quedado registrados en el inconsciente.

Como ya sabemos nuestro diccionario no es oficial y nos tomamos alguna que otra licencia. Quizás puedan uds. observar presuntas abreacciones en vivo y en directo en más de uno de los programas televisivos que nos ofrecen a diario, expuestos como auténticas vivencias que emergen de lo más profundo del “alma” de perfectos desconocidos o de personajes y personajillos, más o menos populares, sí en eso que se llama “espectáculo de la realidad”, ¿?

Ya se sabe que “las malas lenguas” dicen que son representaciones con mayor o menor calidad artística y que de algo hay que vivir, y existe un nutrido grupo que consigue alargar sus contratos y retribuciones económicas, de forma bastante indefinida e inexplicable para muchos, con un pobre argumento cuya única base es alimentar la madeja de sus supuestas desgracias y grandes problemas aireados al conocimiento público. Aún con críticas, el número de los que siguen este tipo de entretenimientos es mayor de aquel que lo reconoce, como bien sabemos, y claro nos puede hacer reflexionar qué nos aporta el contemplar “los trapos sucios y dolorosos” de otros en vez de enfrentar y resolver los propios.

Fobos y timos: amigos leales

Nov 7, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
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Las fobias máxima representación del temor llamado irracional del que en la mayoría de las ocasiones se ignora cuál es el origen. La etimología de la palabra es por sí significativa tanto en su versión  griega como latina, Fobos para la primera representación del pánico y del terror, y Timor para la segunda sin más aclaración   porque nos resulta claro.

¿Cuántas veces nos encontramos comentando temores extraños e inexplicables que padecemos o el de otras personas que conocemos?

Cierto es que muchos de ellos son como muy funcionales y nos permiten llevar lo que se viene llamando una vida normal, si por ejemplo nos paraliza la visión de los caballitos de mar, habitando por estos lares es bastante sencillo evitarlo. Pero como bien sabemos no es siempre tan sencillo y puede ser que nos resulte demasiado familiar alguna experiencia que ya puede empezar sus consecuencias con tan sólo pensarla.   Leer más >>

¡Viva la depresión!

Oct 31, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios

¡Viva la depresión!Valencia, 31/10/2012
Resulta incluso manido hablar de la depresión pero al parecer si siempre ha existido en los últimos años se ha convertido en la artista estelar como respuesta a las situaciones estresantes que esta “cosa” que se ha llamado eufemísticamente y ahora la denominan abiertamente crisis está provocando.

¿Cuántas veces en los últimos tiempos te escuchas a ti mismo decirte?: “no puedo más, no tiene sentido mi vida, no se por donde salir, no me apetece hacer nada, todo lo que intento sale mal, he perdido el interés por casi todo, no veo futuro, sólo quiero que esto acabe pronto»

Seguramente sin entrar en más profundidades de falta de seguridad, poca autoestima o carencia de amor por ti mismo, habrás empezado también a tener problemas somáticos, quizás dolores de cabeza, molestias gástricas, alergias, ansiedad no definida, dificultades para conciliar el sueño, o incluso ya te está afectando a tu vida sexual.

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Charla ¿Limitas tu vida por temor a la muerte?

Oct 24, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos, Charlas, Eventos  //  Sin comentarios

Charla ¿Limitas tu vida por temor a la muerte?Valencia, 24/10/2012
El próximo sábado 27 de octubre a las 18:00 h. tendrá lugar la charla-coloquio ¿Limitas tu vida por temor a la muerte? en el Café Cronopio.

Podemos partir de la reflexión sobre la máxima de Confucio: «El que acepta sufrir, sufrirá la mitad de la vida, el que no acepta sufrir, sufrirá durante su vida entera«. A partir de aquí podemos contactar con nuestra angustia ante el vacío interior y cómo enfrentamos ante los grandes cambios, que son la muerte simbólica.

Los duelos son los procesos naturales de crecimiento en la existencia. Cuando nos anclamos en ellos no superando sus fases y sin llegar a la aceptación, necesitamos la ayuda y el apoyo psicológico.

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Manuales de autoayuda, sí, pero… zapatero a tus zapatos

Oct 24, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios

Manuales de autoayuda, sí, pero... zapatero a tus zapatosValencia, 24/10/2012
En las últimas décadas se ha hecho muy popular el recurso de la amplia bibliografía de autoayuda. Obviamente no vamos a regalar publicidad gratuita a los numerosos autores que se dedican al tema y que ya gozan de sustanciosas ganancias, sí comentar que aunque muchos de ellos provienen de origen sajón y especialmente estadounidense, la autoayuda tiene fuentes muy antiguas, podemos encontrar inscripciones jeroglíficas egipcias donde la casta sacerdotal ofrecía sabios consejos de vida para afrontar positivamente las adversidades. Y sin salir del Mediterráneo, nuestros clásicos y olvidados por muchos filósofos son auténticos paladines de soluciones y respuestas para el cambio de perspectiva y percepción.

Como bien conocen los seguidores de la autoayuda, hay manuales para prácticamente todo, al parecer poco menos que es modificable hasta la muerte. Vamos mucho mejor que los deseos factibles de la “lámpara de Aladino” y ya se sabe el principio básico “todo en lo que creas firmemente lo conseguirás”. No acaba el tema con la producción editorial, la cadena es más larga en numerosos casos y con vistas empresariales extendiéndose a escuelas, formaciones y más apéndices.

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Un taller de Constelaciones Familiares en Casa Nurmaya, algunas fotos

Oct 17, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos, Eventos  //  1 Comentario

Os adjunto algunas fotos del taller de constelaciones familiares que realizamos en Casa Nurmaya el pasado día 29 de septiembre, el día de los Arcángeles.

Podéis observar un espacio de serenidad en el que hemos hallado una respuesta resolutiva y aclaratoria con las imágenes vivas de nuestros ancestros y sus descendientes, a problemas y situaciones de nuestro actual presente. Os invitamos a que también vosotros encontréis soluciones a vuestros conflictos participando en nuestras próximas constelaciones y eventos.

Para más información sobre los talleres, contacta con nosotros. Y ahora, os dejamos con las fotos:

El efecto “Dulcinea” está presente: ¿le es familiar la ciberadicción?

Oct 10, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios

El efecto “Dulcinea” está presente: ¿le es familiar la ciberadicción?Quizás estás en la protección de tu guarida, confortable, segura, conocida, controlable, con tus miedos bien ocultos, hasta contigo mismo. Puede ser que esos temores los tengas argumentados y justificados con razonamientos inverosímiles, más próximos a la ciencia ficción que a la vida real.

Ante ti una pantalla que te abre a un mundo ignoto y extenso pero del que puedes resguardar tu auténtica identidad mediante el filtro que te ofrece la informática.

Tienes una idea remota de cómo empezó está peculiar dinámica de vida que llevas. Aquel primer ordenador que se adquirió por motivos laborales o de estudios. Esa dedicación extensa a su conocimiento porque claro lo necesitabas para utilizarlo y manejarte, evidentemente la conexión con Internet porque por motivos obvios era imprescindible. El darte cuenta que en algo más que breves tiempos tu sistema, tu aparato, tus conexiones eran obsoletas y había que buscar actualizaciones rápidas. No sabes tampoco explicar con precisión ni cómo, ni cuando pero tu jornada cada vez estaba más dedicada al mundo cibernético y tu horario para contactos sociales de carne y hueso era más y más restringido.

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Charla ¿Cómo le llamas al miedo?¿Dónde te enferma?

Oct 3, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Charlas, Eventos  //  Sin comentarios

Charla ¿Cómo le llamas al miedo?¿Dónde te enferma?El próximo sábado 6 de octubre, en el Café Cronopio, a las 18:00 horas, tendrá lugar la charla-coloquio «¿Cómo le llamas al miedo?¿Dónde te enferma?«.

Lo primero que debemos hacer es aprender a reconocer nuestros miedos y denominarlos como tales. Nuestra capacidad para discernir argumentos que justifiquen lo injustificable en nombre de «lo que debe ser» puede realizar lo que son las auténticas greguerías con tal de no enfrentar aquello que es el origen de nuestra angustia. Por más que nos engañemos de forma consciente, nuestro cuerpo jamás queda al margen de nuestras disonancias y manifiesta a través de la pérdida de salud aquello que no hemos querido asumir.

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