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Cambio, crisis y el “invitado de piedra”: El miedo

Ago 7, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
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Cambio, crisis y el “invitado de piedra”: El miedoValencia, 07/08/2012
¿Nos suenan los siguientes lamentos?: Siempre igual, todos los días hago lo mismo, soporto lo mismo, no aguanto a mi pareja, me saturan los niños, siento una condena que no puedo escapa, no puedo más… Podríamos seguir “per secula seculorum” con el listado de quejas.

Como en todo proceso de vida “normal” suceden hechos, puntos de inflexión, crisis, que nos dan la oportunidad de cambiar nuestra perspectiva y levantarnos del “sillón de la plañidera”, pero paradójicamente existe una tendencia perpetuar todavía más si cabe, en la actitud de “yo no puedo”. Es la Ratificación del viejo dicho popular: “más vale malo conocido que bueno por conocer”, o sea pánico a cambiar, y aún resulta más ilustrativo los argumentos que se esgrimen en defensa del inmovilismo, en general con muy buena aceptación del grupo social correspondiente.

Por un momento deténgase a pensar en ese recorrido de ida y vuelta a casa o al trabajo que siempre suelen realizar de la misma forma, o su “sitio” adquirido en la mesa de su casa, o esos pequeños hábitos casi ritualísticos, o…

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Acoso psicológico laboral

Jul 31, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
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Acoso psicológico laboralHablar de que el acoso psicológico en el trabajo es una novedad parece pretencioso, ya que se puede decir que ha existido desde siempre. Ahora bien, si partimos de que estamos en el siglo XXI y que ciertos trastos son denigrantes y denotan la autoestima y la autoconfianza de la persona en uno de los ámbitos más relevantes en la vida del individuo como es el laboral, no podemos, ni debemos, asumir la forma trivial el acoso laboral como si fuera un elemento consubstancial a todo trabajo, tal como podía darse en el período de la Revolución Industrial.

Según el barómetro Cisneros, el número de afectados por mobbing, supera la cantidad de dos millones. Cifra que no es precisamente irrelevante teniendo en cuenta que corresponde tan sólo a aquellos diagnosticados. Definiremos el acoso psicológico laboral como un maltrato verbal, comportamental, así como actitudinal, de forma deliberada, consciente y constante durante un período superior a seis meses, que recibe un trabajador por parte de otro u otros compañeros, subordinados o jefes, cuyo objetivo final está dirigido hacia la destrucción psicológica de la persona que provoca con ello su salida de la organización a través de diversas actuaciones ilícitas.

Psicológicamente, el mobbing es una modalidad de violencia realizada en el ámbito laboral. Jurídicamente, es un ataque contra la dignidad del trabajador y sus derechos. Desde un enfoque médico, el mobbing es un comportamiento lesivo que da lugar a enfermedades en las personas acosadas. Y desde el campo de la seguridad y la salud laboral es un riesgo psicosocial emergente.

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Autoengañarse es fácil

Jul 19, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
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Autoengañarse es fácilAutoengañarse es fácil. Asistimos a un espectáculo deportivo muy popular y con tradición. No importa no ser el elemento activo que quema la adrenalina o el que cobra cifras astronómicas, al menos en nuestra esfera occidental, por estar en forma. También es irrelevante que los que gustan de esta “droga muy sana”, a lo mejor por gozar de esa exhibición de ¿deportividad? Se empeñan económicamente lo que no tienen. Lo trascendente, lo sublime, lo imperioso, lo esencial es que ese sacrificado espectador por un período de tiempo breve (hora y media, dos, cuatro…depende) se olvida de sí mismo y de su malestar cotidiano para transportarse. Es más si se saborea la victoria de estos representantes, el anónimo se viste con la identidad del exitoso y abandona su sentimiento de nimiedad, su angustia, sus problemas.

Por supuesto que tenemos muchas más modalidades para aparcar nuestra baja autoestima, nuestros ánimos fluctuantes, nuestras frustraciones, nuestra impotencia, nuestra rabia…

Una que goza de tradición ancestral, por no decir milenaria, es la del “chismorreo”. Óptima la comparación con alguien que se supone que es y está peor, ya se sabe “mal de muchos consuelo de tontos”, y además es fantástico detenerse en los trapos sucios de los demás y “mi colada infecta” la escondo en el armario.

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Constelaciones familiares en Casa Nurmaya el 10,11 y 12 de Agosto

Jul 17, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos, Encuentros, Eventos  //  Sin comentarios
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Constelaciones familiares en Casa NurmayaLluvia de estrellas: Constelación familiar. Durante los días 10, 11 y 12 de agosto se va a realizar un evento sobre Constelaciones Familiares en Casa Nurmaya.  A  través de este trabajo puedes encontrar respuesta a tus problemas, y mediante el “campo conecedor” resolver también la conflictualidad familiar.

Las personas vivimos con muchas preocupaciones y problemas, aunque de algunos de ellos  no somos conscientes, y los sufrimos ignorando su origen. La constelación familiar procura la oportunidad de visualizar, entender y resolver  problemas del pásado que te han condicionado y que están vivos en el presente.

Mediante las constelaciones puedes realizar transformaciones esenciales en todos los ámbitos vitales, ya sea el personal, el familiar, el laboral y el social.

Para  saber más sobre las constelaciones familiares o estás interesado en vivenciarlo, no dudes en contactar conmigo.

El evento empezará el viernes día 10 de agosto a las 16:00h, continuará el sábado 11 de 10 a 14, parada para comer, y de 16 a 20 y  domingo 12  de 10 a 15.

 

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Qué son las constelaciones familiares

Jul 10, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
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Valencia, 10/07/2012
Podemos visualizar a nuestra familia extensa con sus ascendientes y descendientes a modo de las fuerzas que unen e interactúan entre planetas y estrellas, el hecho que no seamos conocedores conscientes no quita que están ahí y que influyen enormemente en su existencia y en la nuestra.

Desde que Hellinger ideara esta técnica, trabajo terapéutico, arte, algunos consideran como mágico el “campo conocedor” que emerge a lo largo del desarrollo de una constelación familiar, han surgido como champiñones los consteladores.

Pero qué vemos, o mejor dicho de qué nos podemos dar cuenta a través de la imagen viva que se mueve y siente en una constelación.

Nos encontramos con un grupo de personas, habitualmente desconocidos, donde preferiblemente exista una adecuada proporción entre hombres y mujeres. El terapeuta solicita a alguien de los presentes si quiere “trabajar”. Leer más >>

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Depresión como oportunidad y detención en el camino

Jul 10, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
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Depresión como oportunidad y detención en el caminoFrecuentemente oímos la expresión “estoy deprimido”. Ha entrado a hacer parte del uso coloquial. Pero, ¿qué es la depresión? Clínicamente es un trastorno psíquico-físico que puede alcanzar niveles de gravedad serios. Si de una parte el empleo del término puede llegar a ser trivial y manido, de otra es cierto que muchos estados leves de depresión pueden pasar desapercibidos por años, no siendo tratados ni diagnosticados, y dejando una etiqueta en la persona afectada de tristona, pesimista, introvertida, peculiar, carente de carácter…

Aunque parece que a nivel estadístico no se reflejan los datos numéricos de este mal, si que se conoce desde el campo clínico un aumento en las últimas décadas de los diversos estados depresivos, no estando exenta la población infantil y siendo la cifra “in crescendo” en la población anciana y en algunos sectores laborales. Seguramente, aunque es información reservada, la S.S podría aportar luz al tema y confirmarlo por el número de bajas laborales atribuidas a este trastorno, y su consecuente costo personal y social.

Expertos en el tema como el profesor Rojas empiezan a sostener que exista un trastorno de personalidad tendente a la depresión.

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La locura

Jul 10, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
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Angelo Bronzino 003

Valencia, 10/07/2012
Que se entiende por locura, quizás no estar cuerdo, quizás ir “contra corriente”, o sea no pensar, sentir y actuar como lo que se considera “normal”, quizás no encontrarse a uno mismo, quizás…

Si hablamos de un trastorno con base orgánica y afectación del sistema nervioso, en nuestra sociedad occidental, se encarga de tratarlo y con el intento de paliarlo la medicina con la ayuda de la farmacología, concretamente la especialidad de Psiquiatría. Existen trastornos, hoy como hoy, de escasa por no decir nula solución, y con mal prognóstico, ya sea por su cronicidad o por su recidiva, es decir que vuelve a repetirse.

Aún con todo la terminología loco, comporta una connotación fuera de lugar. No obstante exista un trastorno orgánico de base, dependiendo la gravedad y la fase, puede ser mejorado con la adecuada intervención psicoterapéutica. Aquí sería romper una lanza por la colaboración entre la Psiquiatría y la Psicología, no despedazando de forma esquizofrénica la unidad cuerpo-mente del ser humano.

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El amor y el desamor en la pareja

Jul 3, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
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Ya está hecho sucumbió ante el tobogán del enamoramiento. Siente, piensa que encontró el alma perfecta, hasta sus supuestos defectos son encantadores, pequeñas menudencias. Todo son cantos y lodes hacia el objeto del amor, palabra solemne. Paulatinamente y si bien no entendiendo por qué ni cómo se da inicio al proceso simbiótico y de manera paralela la pérdida de uno mismo. Es tanto el anhelo por caminar en armonía y complicidad que fácilmente se justifica lo injustificable.

Transcurre el tiempo, los hechos, los pequeños y grandes gestos, y esa proyección de nuestras carencias en la persona amada empieza a desviarse y se desencadena el nudo de la trama. Emerge el malestar, el nerviosismo, el descontento, el dedo acusador: “es que tú…”, el “esto no se puede soportar”, el “has cambiado tanto”, el sentirse atrapado por las obligaciones y compromisos establecidos. Respecto al común lamento del hipotético cambio del ser amado hay que observar que realmente siempre fue igual pero que mientras estaba en nuestro buxen prisma no se quiso ver.

Y así, con más o menos rapidez y elegancia se llega al desenlace: la separación.

Con el tiempo aparece otra persona y de nuevo se  inicia la representación y en muchos casos antes que se halla acabado el último acto de la anterior ya había interrumpido un tercer personaje que sirvió de palanca de empuje para la salida.

Son muchas las personas que se quejan de su supuesta mala fortuna con las parejas que han tenido a lo largo de su vida y que dicen: “Todos los raros me los encuentro yo”.

Pero, ¿cuál es el guión que nos lleva a elegir determinada tipología?. Sí elegir, aunque se diga “a mi me llegó”. ¿Conocemos cuál es nuestro decálogo de creencias y preferencias?, ¿sabemos cuáles son nuestros vacíos y carencias?, ¿somos conscientes que lo que ignoramos de nosotros mismos pretendemos y exigimos que nos lo satisfaga la otra persona?. Por cierto esto último hecho imposible. ¿Cuál es nuestro patrón familiar?.

Le resuena en la oreja lo de “respétame”. Y tú mismo, ¿acaso te respetas, acaso te conoces, acaso te valoras?.

Demasiados interrogantes, pero el primer paso es planteárselos antes de ceder la responsabilidad de nuestra “felicidad” en manos de otra persona.

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¿Qué es eso de la ayuda psicológica?

Jun 26, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   Artículos  //  Sin comentarios
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Valencia, 26/06/2012
Si buceamos en la historia de la humanidad y en la antropología nos daremos cuenta que las personas siempre han acudido cuando se ha hallado en situaciones de conflicto, con obstáculos de compleja solución, o mejor dicho que así lo percibían, a “consejeros”, a “los ancianos”, a los “chamanes”, a los “brujos”, a los “sacerdotes”…

Cambiará la denominación según el período histórico y la latitud, pero sus funciones mantienen similitudes. La búsqueda de paz y tranquilidad para lo que vamos a conceptualizar “alma” por su antigua trayectoria y psique en palabras más actuales es un continuum en el ser humano.

Gracias a Freud y su revolución, adquirió cuerpo y entidad la Psicología como tal profesión, pero ya hacía milenios que el ser humano, aunque no estuviera institucionalizado, recurría a la ayuda, al apoyo, al asesoramiento, como ya hemos mencionado representado en múltiples figuras.

Así como la mayoría de las figuras históricas que asesoraban eran respetadas y nadie se avergonzaba de consultarlas, en el presente y en particular en España, existe un cierto velo de desprestigio respecto a la profesión de psicólogo acudir a sus servicios. Se escucha en demasía dos expresiones: “Yo no estoy loco”, “¡A que santo contarle mi vida privada a un extraño y encima pagarle!”. Existen otras muchas enunciaciones pero las reservaremos para otro artículo.

Obviamente quienes ejercemos esta profesión somos humanos, y como tales con todas las posibilidades de errar. Ya es sabido que las personas somos “perfectamente imperfectas” y nadie puede o no debería coronarse en “el paladino de los dioses menores”. De otra parte como en cualquier otra actividad humana.

Ahora bien, no obstante las puntualizaciones, tenemos la preparación, además de actitudes y aptitudes, para ayudar, asesorar y facilitar la resolución a las personas que acuden en busca de ello. Por supuesto que se paga. Pero si analizamos y reflexionamos siempre se ha hecho. Antiguamente con trueques y mantenimiento de las figuras, y en el presente y en este social con el intercambio monetario.

Respecto a la “locura”, tema sin desperdicio y como en los seriales, continuará…

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Servicios psicoterapeuticos en Valencia

Jun 19, 2012   //   por Nuria Ros Cubel   //   General  //  Sin comentarios
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