“Una vez más el tan humano miedo aunque goce de poca popularidad emerge con la incertidumbre”

El miedo no es una emoción grata, pero a lo largo de nuestra evolución como especie así como individuos singulares no sólo es saludable sino necesaria y adaptativa. No obstante cuando el miedo es muy intenso puede fácilmente bloquearnos y detenernos en seco. Con ese parón simultáneamente se restringe e incluso anula la capacidad de reaccionar o de buscar soluciones o alternativas que nos ayuden a resolver y estar mejor. En nuestro momento presente ante el impacto de la pandemia que estamos viviendo emerge no sólo el temor real de contagio por una entidad invisible a los ojos como es un virus sino también el de la incertidumbre y el miedo a lo ignoto y al devenir.

Los efectos de esta pandemia van a incidir en muchos factores ya sea el social, económico y político pero no podemos pasar de largo la huella psicológica del coronavirus a nivel individual, la cual será más o menos profunda dependiendo de cómo cada persona gestione esta situación y de la red de apoyo con la que cuente. Hay que saber pedir ayuda para sentirnos cuidados. No podemos perder de vista que la adversidad nos puede dotar de más recursos y estrategias para poder superar situaciones complicadas, aunque a otros les genere traumas, dejando secuelas de ansiedad por el miedo a que vuelva a suceder otra vez lo mismo. Leer más >>

Alarmas y rejas que sostienen mi miedo

Quizá te encuentres como protegido y observando que tu vivienda está al seguro con unas resistentes rejas. Para reasegurarte un poco más, contratas, con cierta probabilidad renunciando a otras cosas, alarmas que te avisarán incluso estando de viaje en el extranjero. No obstante, todas estas medidas, y a pesar de ellas, no consigues librarte de esa inquietud e incertidumbre de que ‘lo tuyo’ pueda ser atacado por manos ajenas.

Estás sentado, hipotéticamente relajado en tu sillón, y observas con supuesta satisfacción que estás rodeado de verjas. Presuponemos que de forma similar se tiene que sentir un loro en su jaula, aunque al menos en las etapas iniciales, al abrir la puerta instintivamente lo primero que haces es huir. Cierto es que el hábito y la resignación lo domestica y lo convierte en estático ante la libertad.

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Depresión (Diccionario Psicológico)

Aquí estamos de nuevo con un tema machacado y reiterativo. Mucho se escribe y más se habla, no siempre adecuadamente, pero las soluciones están un poco lejos de ser eficientes y concluyentes.

Ya son muchos los que conocen el origen del término del latín depressius, aplicado a otros campos como la geología, y que se refieren a la opresión, al encogimiento y más específicamente en el ámbito psicológico al “abatimiento del alma”.

Durante siglos, hasta el S.XVIII se la conoció como melancolía, concepto acuñado por Hipócrates. Tampoco es importante el significante que se le de, y si afinamos ni menos el significado, lo que es relevante es su sintomatología, las consecuencias limitantes en la calidad de vida de quienes la padecen y especialmente el cómo subsanar la dolencia de este frecuente trastorno del ánimo.

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Cómo conducen y restringen las creencias tu vida

¿Eres conocedor que parte de tu identidad está modulada por las creencias y los valores de tu cultura? Ciertamente de algunos serás consciente y cómo guían tu comportamiento, de otros sencillamente harán parte de “tu verdad”.
Para todos los humanos sus pautas de ser y de estar son una paleta de colores con la luz de las creencias y de los valores, con la pretensión de cada grupo humano de ser el poseedor de “la verdad”. Esto puede de manera somera hacerte reflexionar cuánto se pueden complicar las relaciones entre semejantes.
¿Te has parado a pensar la gran diferencia que existe entre conseguir tus propósitos si crees o no que lo puedes lograr?
Para desarrollar más extensamente el tema te esperamos en la charla-coloquio que tendrá lugar el sábado 23 de Febrero en Café Cronopio a las dieciocho horas. Nos vemos

Receta de la “filosofía de cuatro perras”

Reúna los ingredientes para la perfecta tarta y pasteleo de ir por casa. Dícese hallarse en un estado de búsqueda personal difícil de definir, pensar que finalmente has topado con la verdad iluminada, sentirse con el beneplácito del divino para ser un representante para los demás. El mucho predicar y el escaso practicar, el percibirse como estar de vuelta de todo pero cantando la frase de “sólo sé que no se nada”, realizar una crítica activa del consumismo occidental pero en nombre de la abundancia, de la prosperidad y del “yo lo valgo”. La comodidad y el bienestar son más que apropiados para uno mismo, aunque deplorable y deleznable para los demás como meta de vida.

Todavía serán necesarios otros elementos para llevar a cabo la cocción perfecta, tal como la adhesión a algún grupo de firme creencia social, no importa sea supuestamente religioso, filosófico, científico, espiritual, político…, irrelevante basta y sobra estar convencido que es la formación humana casi perfecta a través de la que conducir la existencia.

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Taller de desmotivación

Sí habéis leído bien, porque si estamos motivados y tenemos claro quiénes somos, cuáles son nuestros puntos fuertes y nuestros puntos débiles , lo que queremos y hacia dónde nos dirigimos para qué nos va a servir un taller de motivación si no tenemos la necesidad.

Siguiendo eso que llaman mercadotecnia social a qué tipo de demanda de necesidad deseamos atender, ¿a la que todavía no está  presente pero se debería alentar, plasmar y cristalizar?, ¿quizás a la insatisfecha y que ya reclama soluciones prácticas? ¿Nos centramos acaso en la dañina que gira alrededor de lo más negativo y crítico de la situación? La dual en el caso que hallásemos la solución idónea para el problema concreto sería adapta, pero nos parece que no hilamos tan fino.

La abstracta es demasiado genérica y necesitamos bastante más que lanzar ideas hermosas y poco concretas al aire, que entre otros aspectos ya hay mucho cansancio de promesas de tierras prometidas. Por el momento dejaremos  la demanda irregular y la vacilante, antes tendremos que generar una base y una infraestructura personal.

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Amistad (Diccionario Psicológico)

Amistad: Singularmente no está incluida dentro de los diccionarios psicológicos, a lo mejor es que tiene poco que ver con la psique y habrá que introducirla en uno “animalógico”. Ya se, este último no existe, pero todo se andará. De nuevo recurrimos a la R.A.E, el que nos indica que proviene de nuestro buen latín, que la palabra a su vez se derivó de la de amor y que quiere decir !atención¡: afecto personal, puro y desinteresado compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato.

Hace muchos años, ni los recuerdo, un profesor que tuve me narró un cuento, o una alegoría, uds. mismos que decía lo siguiente: Cada uno de nosotros es un tipo de tren, quizás de mercancías, o de alta velocidad, o el Orient Express, o de cercanías… no importa, todos son necesarios. A lo largo de nuestra vida y siguiendo nuestro ideosincrásico recorrido vamos haciendo estaciones con la particularidad que no hay marcha atrás, siempre es hacía adelante sea corto, medio o largo el transcurso. En nuestros vagones van circulando personas. Unas puede ser que suban y no se apeen más, otras bajarán y puede ser que algunos vengan lanzados. De esos seres, con fortuna, unos pocos te cuidarán y estimarán, otros te perjudicarán o incluso te destrozarán, pero al final lo que más va a contar, aunque incluso llegues a perder alguno de los vagones es que tu máquina vea su dirección de forma diáfana.

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Psicopatía (Diccionario Psicológico)

Psicopatía: Nombre genérico y sobre el que no existe unanimidad de trastorno mental que se caracteriza por un comportamiento asocial. Otros prefieren trastorno de personalidad que incapacita al que lo padece para adaptarse a la vida real. Hay que aclarar que los psicópatas no consideran padecer nada, más bien se les padece a ellos. No existe tratamiento para este trastorno y se limita a una ” manera de ser” altamente nociva para los que le rodean.

Un gran especialista como Robert Hare valora que este trastorno afecta al 1% de la población normal y 15% entre la reclusa, al parecer estamos rodeados. Existe una mitificación que los psicópatas se ven claramente o vienen reducidos a los llamados “asesinos en serie”, pero ni es cierto lo primero ni tan numerosos, por fortuna los segundos.

El gran peligro de estas personas psicópatas funcionales es que son buenos conocedores de pautas y normas de su medio, que puede ser cualquiera de los que nos rodean, madre, padre, amigo, pareja, amante, jefe, hijo, uno mismo…

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Paranoia (Diccionario Psicológico)

Paranoia: Dícese de estado de salud mental, o mejor dicho de “no salud”, caracterizado por la presencia de delirios autorreferentes. Las personas que padecen este trastorno tienden a la proyección, o sea a enfrentar los conflictos emocionales y lo que valoran como amenazas de origen interno o externo, atribuyendo incorrectamente a los demás sentimientos, impulsos o pensamientos propios que le resultan inaceptables.

Tienen delirios interpretativos de la realidad con aparente lógica y sin deterioro intelectual. La personalidad paranoica se caracteriza por una exagerada susceptibilidad, hipervaloración del yo, desconfianza manifiesta y una peculiar construcción mental. Las paranoias más divulgadas son la persecutoria y la megalomanía. Según la afectación se puede hablar de trastorno paranoide o de psicosis paranoica. El tratamiento farmacológico es con neurolépticos. Hasta aquí muy técnico.

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Charla “Recupera la ilusión”, en Café Cronopio, Valencia

El próximo sábado, 15 de diciembre, a las 18:00 horas, se celebra una charla-coloquio titulada “Recupera la ilusión“.  Será en Café Cronopio,  ubicado en la calle Barón de San Petrillo número 46.

“Desde la infancia hasta la vejez siempre se sueña, se desea, se espera. Vuelve a ser niño“… ¿Perteneces a los que creen que tienen pocos motivos para ilusionarse, para esperanzarse, para confiar en sí mismo, en los demás y en el camino que quiere desarrollar? Si estás, o piensa estar entre este grupo, esta charla te puede abrir los ojos a nuevas perspectivas.

Cómo llegar a la Cafetería Cronopio:

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