¿La panacea a través de la alimentación?

No vamos a entrar en polémicas absurdas y resulta más que adecuado el cuidar el propio organismo con la alimentación más conveniente y sana para el mismo, hecho que repercute positivamente en el bienestar de la persona. Ahora bien, ¿cuál es la pauta más conveniente para ello?

Estamos inundados de información variopinta de prensa, cursos, charlas, libros de “autoayuda”, gente más o menos profesional, conocidos y no tanto que les “ha ido de maravilla, esto o lo otro”, internet, personajes y personajillos que ofrecen las soluciones mágicas con magnífica oratoria y presentándose ellos mismos como el ejemplo empírico de su método, preferiblemente patentizado. Obviamente existen profesionales serísimos en el campo de la nutrición y muchas personas que acuden a ellos buscando la pauta mejor para su individualidad singular.

Cada vez más encontramos personas con una obsesión excesiva y restrictiva en el seguimiento de lo que valoran “la alimentación sana”, vamos lo que se viene llamando ortorexia. Llegan a conductas extremas, incluso de aislamiento social o una restricción muy grande donde sólo son admitidas aquellas personas que tienen el mismo código, consideremos que una de las más populares maneras de sociabilizar es la comida. Habitualmente la persona que padece ortorexia suele tener niveles altos de dopamina y niveles bajos de serotonina.

¿Qué es ser varón hoy día y cómo se vive la masculinidad?

Hace décadas que se estudia la complejidad de ser varón en nuestro mundo actual, donde al parecer muchos de los antiguos privilegios han caído.

¿Cuántos son los conocedores que para nacer con sexo masculino es una “lucha” desde el inicio en el útero de la madre?

Piensen dentro del seno de su propia familia, ¿quizás han percibido más “exigencias” de representación, de legado que sobre las mujeres de su entorno? ¿Se expresan libremente y son conocedores de sus propias emociones o por el contrario es un campo restringido e ignoto?

Con bastante frecuencia se ha admitido cierto tipo de agresividad como adecuada, entendiéndola como una herramienta útil para abrirse camino, hacerse respetar y conseguir poder en un mundo competitivo.

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Crisis, pérdida de poder adquisitiva y de posición, ¿Le está afectando a su sexualidad?

Valencia, 21/08/2012
Como muchos autores han estudiado, no obstante los cambios sociales que han dado lugar a que la mujer se incorpore en el mundo laboral y social, a los varones se les exige desde la infancia y refuerza su papel instrumental (el aportador de la mayor cantidad monetaria y de posición). Más que el nutricional adjudicado a la mujer (cuidadora y educadora, característica su doble vía de profesional y trabajadora dentro del hogar).

Por más intentos educativos, a los varones todavía se les dice esa entrañable expresión “sé hombre“,  la cual no se da en un  “sé mujer“.

¿Y qué significa “ser hombre“? Pues ocultar las emociones, a no ser la rabia y la dureza, poner al mal tiempo buena cara, confiar en si mismo, planear por si solo, ser valiente y desempeñarse muy bien en el campo sexual. Todo ello independientemente de la orientación sexual. Por supuesto un rechazo implicito o explicito de lo femenino.

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Cambio, crisis y el “invitado de piedra”: El miedo

Valencia, 07/08/2012
¿Nos suenan los siguientes lamentos?: Siempre igual, todos los días hago lo mismo, soporto lo mismo, no aguanto a mi pareja, me saturan los niños, siento una condena que no puedo escapa, no puedo más… Podríamos seguir “per secula seculorum” con el listado de quejas.

Como en todo proceso de vida “normal” suceden hechos, puntos de inflexión, crisis, que nos dan la oportunidad de cambiar nuestra perspectiva y levantarnos del “sillón de la plañidera”, pero paradójicamente existe una tendencia perpetuar todavía más si cabe, en la actitud de “yo no puedo”. Es la Ratificación del viejo dicho popular: “más vale malo conocido que bueno por conocer”, o sea pánico a cambiar, y aún resulta más ilustrativo los argumentos que se esgrimen en defensa del inmovilismo, en general con muy buena aceptación del grupo social correspondiente.

Por un momento deténgase a pensar en ese recorrido de ida y vuelta a casa o al trabajo que siempre suelen realizar de la misma forma, o su “sitio” adquirido en la mesa de su casa, o esos pequeños hábitos casi ritualísticos, o…

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