“Una vez más el tan humano miedo aunque goce de poca popularidad emerge con la incertidumbre”
El miedo no es una emoción grata, pero a lo largo de nuestra evolución como especie así como individuos singulares no sólo es saludable sino necesaria y adaptativa. No obstante cuando el miedo es muy intenso puede fácilmente bloquearnos y detenernos en seco. Con ese parón simultáneamente se restringe e incluso anula la capacidad de reaccionar o de buscar soluciones o alternativas que nos ayuden a resolver y estar mejor. En nuestro momento presente ante el impacto de la pandemia que estamos viviendo emerge no sólo el temor real de contagio por una entidad invisible a los ojos como es un virus sino también el de la incertidumbre y el miedo a lo ignoto y al devenir.
Los efectos de esta pandemia van a incidir en muchos factores ya sea el social, económico y político pero no podemos pasar de largo la huella psicológica del coronavirus a nivel individual, la cual será más o menos profunda dependiendo de cómo cada persona gestione esta situación y de la red de apoyo con la que cuente. Hay que saber pedir ayuda para sentirnos cuidados. No podemos perder de vista que la adversidad nos puede dotar de más recursos y estrategias para poder superar situaciones complicadas, aunque a otros les genere traumas, dejando secuelas de ansiedad por el miedo a que vuelva a suceder otra vez lo mismo. Leer más >>
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